La BIODANZA® nous invite à nous exprimer de manière authentique, à exprimer qui nous sommes de manière essentielle et profonde, à libérer notre spontanéité et à retrouver le chemin naturel vers soi-même. Le groupe de Biodanza® permet à la fois de se sentir en sécurité pour nous aider à oser davantage et de partager le plaisir de la danse dans un espace de liberté et d’accueil de chacun. La BIODANZA® est accessible à tous et permet à chacun de :

• Réduire et lâcher son stress de la vie quotidienne en douceur
• Elargir la palette de nos expressions et exprimer ces émotions de manière intégrée
• S’abandonner au plaisir du mouvement et diminuer ainsi vigilance et contrôle.
• Se détendre
• Travailler son équilibre et la confiance en soi, - Se retrouver, En un mot, s’offrir une pause pour soi dans la semaine

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