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| | La Biodanza®nous invite à être en lien avec nos besoins profonds qu’elle
regroupe sous forme de 5 lignes d’expression du développement humain :
- La vitalité : elle correspond au besoin d’être en mouvement, de
sentir notre énergie de vie mais aussi de réguler moments d’activité
et moments de repos, de détente pour se ressourcer. La fluidité est
essentielle pour passer d’un moment à l’autre.
- La sexualité : c’est le besoin de contact et de plaisir
corporel. Les exercices ont pour but de réveiller la source du
désir et de surmonter la répression sexuelle, afin de renforcer le
désir de vivre. Les personnes ont du mal à exprimer leur désir car
ce désir a comme contrepartie la peur, la crainte, qui nous empêchent
de partager nos ressentis, de dire ce que nous voulons, aimons,
voudrions partager vraiment avec l’autre. Souvent la sexualité est
liée à la culpabilité et à la peur, alors on la cache.
- La créativité : elle est liée au besoin d’expression, éveillée
par la curiosité d’exploration de nouveaux horizons ou par la
recherche de nouvelles solutions face à des situations de la vie.
Stimule les possibilités d’expression et de rénovation de sa propre
existence. Capacité à se créer, à créer des danses et mettre de la
créativité dans chacune des actions de la vie. Ainsi elle libère les
mouvements créatifs longtemps réprimés par une éducation qui
conditionne, dépersonnalise et dissocie de l’émotion.
- L’affectivité : elle correspond aux besoins de nourriture, de
chaleur, de communication et de partage. Elle est un état d’affinité
envers les êtres, capable d’engendrer des sentiments d’amour,
d’amitié, d’altruisme, de maternité, de paternité, de camaraderie.
- La transcendance : c’est le besoin de se sentir en lien avec
tout ce qui est vivant, au-delà de nous-mêmes, avec la nature,
l’univers. La transcendance est intégrative car elle a un effet
réparateur. Elle renforce d’abord l’identité, elle va au-delà de
l’ego. C’est un processus de régénération au plus profond de notre
potentiel, ce qui est à l’origine de la vie. Selon C. G. JUNG c’est
une fusion océanique. La Biodanza® propose d’élargir la palette de
ces potentialités plus ou moins développées chez chacun, de manière
à ce que chaque personne trouve ses propres réponses corporelles,
affectives, existentielles et créatrices.
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