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Le nom BIODANZA® vient du grec “ bios ” qui veut dire “ Vie ” et du mot “
Danza ” qui signifie “ danse, mouvement ”. BIODANZA® signifie donc « Danse de la
vie. C’est une méthode d’expression corporelle et de développement des
potentialités.
La Biodanza® est une méthode de développement et d’épanouissement des
potentiels humains qui invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir
du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe. Ainsi
elle nous permet le ré-apprentissage des fonctions originelles de la vie pour la vivre
pleinement. Elle se base sur des vivencias induites par la danse, le chant,
l’émotion, la musique et des situations de rencontre en groupe. Vivencia :
signifie vivre pleinement l’instant présent, en lien avec ses sensations et
émotions du moment. La BIODANZA® nous invite à nous mouvoir librement avec
enthousiasme et convivialité sur les plus belles musiques du monde.
La BIODANZA s’adresse à tout public adulte, hommes et femmes. Il n’est pas
nécessaire de savoir danser. Aucune capacité particulière n’est requise. Dans un
espace de liberté, dans la joie, le plaisir chacun est convié à s’exprimer
pleinement par la danse, seul, à deux et en groupe.
En savoir plus sur la Biodanza :
   
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Pratiquée partout dans le monde, la BIODANZA® a été créée dans les
années soixante au Chili par Rolando TORO ARANEDA, psychologue,
anthropologue, chercheur, peintre, poète. Elle s’est développée à partir
de recherches concernant les effets de la musique sur le mouvement et
les émotions. Pour sa création Rolando TORO ARANEDA s’est inspiré des
plusieurs sciences humaines comme la psychologie, la biologie, la
neurophysiologie, la sociologie, l’éthologie, la philosophie,
l’anthropologie, les arts et qui résonnent avec la vie pour composer le
“modèle théorique“ de la BIODANZA®
Largement pratiquée sur le continent sud-américain, elle se développe
en Europe depuis 1986 où elle reçoit un accueil de plus en plus
enthousiaste. En Italie, au Royaume-Uni et en Allemagne, la Biodanza®
commence à être reconnue comme co-adjuvant essentiel dans les programmes
sociaux de prévention de la violence à l’école, de gestion du stress,
etc.
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Né en 1924 au Chili, Rolando Toro a été professeur d’anthropologie
médicale et de psychologie de l’art et de l’expression à l’université de
Santiago du Chili. Il est aussi peintre et poète. Il a réalisé des
expositions de peinture dans différents pays et publié des livres de
poésie. Après avoir vécu 8 ans en Italie, il est aujourd’hui retourné au
Chili mais il revient régulièrement en Europe pour animer des stages et
des formations. Il est président de la International Biocentric
Foundation, structure qui coordonne les activités de Biodanza® dans le
monde.
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La BIODANZA® nous invite à nous exprimer de manière authentique, à
exprimer qui nous sommes de manière essentielle et profonde, à libérer
notre spontanéité et à retrouver le chemin naturel vers soi-même. Le
groupe de Biodanza® permet à la fois de se sentir en sécurité pour nous
aider à oser davantage et de partager le plaisir de la danse dans un
espace de liberté et d’accueil de chacun. La BIODANZA® est accessible à
tous et permet à chacun de :
- Réduire et lâcher son stress de la vie quotidienne en douceur
- Elargir la palette de nos expressions et exprimer ces émotions
de manière intégrée
- S’abandonner au plaisir du mouvement et diminuer ainsi vigilance
et contrôle.
- Se détendre
- Travailler son équilibre et la confiance en soi, - Se retrouver,
En un mot, s’offrir une pause pour soi dans la semaine
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La Biodanza®nous invite à être en lien avec nos besoins profonds qu’elle
regroupe sous forme de 5 lignes d’expression du développement humain :
- La vitalité : elle correspond au besoin d’être en mouvement, de
sentir notre énergie de vie mais aussi de réguler moments d’activité
et moments de repos, de détente pour se ressourcer. La fluidité est
essentielle pour passer d’un moment à l’autre.
- La sexualité : c’est le besoin de contact et de plaisir
corporel. Les exercices ont pour but de réveiller la source du
désir et de surmonter la répression sexuelle, afin de renforcer le
désir de vivre. Les personnes ont du mal à exprimer leur désir car
ce désir a comme contrepartie la peur, la crainte, qui nous empêchent
de partager nos ressentis, de dire ce que nous voulons, aimons,
voudrions partager vraiment avec l’autre. Souvent la sexualité est
liée à la culpabilité et à la peur, alors on la cache.
- La créativité : elle est liée au besoin d’expression, éveillée
par la curiosité d’exploration de nouveaux horizons ou par la
recherche de nouvelles solutions face à des situations de la vie.
Stimule les possibilités d’expression et de rénovation de sa propre
existence. Capacité à se créer, à créer des danses et mettre de la
créativité dans chacune des actions de la vie. Ainsi elle libère les
mouvements créatifs longtemps réprimés par une éducation qui
conditionne, dépersonnalise et dissocie de l’émotion.
- L’affectivité : elle correspond aux besoins de nourriture, de
chaleur, de communication et de partage. Elle est un état d’affinité
envers les êtres, capable d’engendrer des sentiments d’amour,
d’amitié, d’altruisme, de maternité, de paternité, de camaraderie.
- La transcendance : c’est le besoin de se sentir en lien avec
tout ce qui est vivant, au-delà de nous-mêmes, avec la nature,
l’univers. La transcendance est intégrative car elle a un effet
réparateur. Elle renforce d’abord l’identité, elle va au-delà de
l’ego. C’est un processus de régénération au plus profond de notre
potentiel, ce qui est à l’origine de la vie. Selon C. G. JUNG c’est
une fusion océanique. La Biodanza® propose d’élargir la palette de
ces potentialités plus ou moins développées chez chacun, de manière
à ce que chaque personne trouve ses propres réponses corporelles,
affectives, existentielles et créatrices.
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